#minandraidrott - om du vill bli grym på en idrott träna flera olika

RF:s kampanj "Min andra idrott" slår ett slag för de positiva effekterna av allsidig träning. Att hålla på med olika idrotter är bra på många sätt. Oavsett om du vill bli så duktig du kan, idrottar för att ha roligt eller både och. Vilken är din andra idrott?


Denna veckan skriver RF-SISU Dalarna om triathleten Jenny Nilsson och hennes resa med flera idrotter innan hon fann triathlon.


"Dessutom spelade fotboll när jag var i åldern 11-14 år, men testade även handboll, innebandy, orientering, skidor, cykel och tennis under tiden då jag var 10-14 år. 

Jag började med triathlon först som 19-åring vid sidan av friidrotten. 

Fördelarna med att hålla på med fler idrotter är variationen i träningen som förebygger skador. Socialt är det bra att vara en del i många olika sammanhang. "


Läs hela intervjun med Jenny här!


#minandraidrott är en del av idrottsrörelsens arbete med Strategi 2025 och "utvecklingsresan" En ny syn på träning och tävling. Tanken är att fler ska vilja och kunna stanna i idrottsföreningarna hela livet, samtidigt som fler ska få möjlighet att utmana om medaljer. 


Lär mer om kampanjen #minandraidrott här!



Sweden Triathlons nyhetsbrev

  • Instagram